Vergleiche sind der Dieb der Freude, selbst wenn wir uns selbst vergleichen! Dennoch kann es beängstigend und geradezu frustrierend sein, wenn es so scheint, als ob wir plötzlich nicht mehr das Maß an Freude, Verbundenheit und Intimität erleben wie früher.
Anstatt sich im Vergleichen zu verfangen, könnten Sie neugierig werden und herausfinden, was mit Ihnen, Ihrem Körper und Ihrem Vergnügen los ist.
Es ist Zeit, Ihre Detektivausrüstung anzulegen und sich darüber klar zu werden, wo Sie genau stehen und wo Sie hinwollen! Lesen Sie weiter, um alle Werkzeuge zu entdecken, die Sie brauchen, um Ihr eigener Sexdetektiv zu werden.
IHR EROTIC BLUEPRINT™-TYP
Das Verständnis Ihres Erotic Blueprint-Typs und -Stacks (die Reihenfolge, in der Ihr Körper Dinge braucht, um erotische Ekstase zu erleben) spielt eine große Rolle bei der Optimierung Ihres Sexuallebens. Jeder Körper ist anders. Der Weg eines Energetikers zum Vergnügen wird anders aussehen als der eines Sexual Blueprint™. Ein Kinky Blueprint™ wird erotische Erfahrungen anders angehen als jemand, der hauptsächlich sinnlich ist. Und natürlich brauchen diese Gestaltwandler alles!
Detektivfrage Nr. 1: Was ist Ihr erotischer Blaupausentyp? Respektieren und fördern Sie Ihre Blaupausen?
Sie kennen Ihren erotischen Bauplan nicht? Machen Sie hier das Quiz!
Die fünf Stadien der Sexualität
Zu wissen, in welchem Stadium oder Zustand der Sexualität Sie sich befinden, kann eine Grundlage für erstklassige Detektivarbeit bilden. Ein Zustand ist etwas, das Sie erleben und das über einen kurzen Zeitraum schwankt; dies kann sich von Tag zu Tag oder sogar von Moment zu Moment ändern. Ein Stadium ist, wenn Sie sich für längere Zeit in einem Zustand befinden. Die unten beschriebenen Zustände der Sexualität sind nicht hierarchisch; keiner von ihnen ist besser als der andere, noch durchlaufen Sie sie in einer bestimmten Reihenfolge. Sie sind hier einfach aufgeführt, damit Sie die Sprache haben, um den Zustand zu beschreiben, in dem Sie sich gerade befinden.
Ruhen – Dies ist der Zustand, in dem man keinen Sex hat – ob freiwillig oder nicht. Sie können sich aus verschiedenen Gründen für das Zölibat entscheiden; es kann sehr heilsam sein, wenn Sie sich bewusst dafür entscheiden, Ihrem Körper Ruhe zu gönnen. Ruhen hat einen hohen Wert; wir schätzen es in unserer Gesellschaft nicht genug! Dieser Zustand kann jedoch eine Herausforderung darstellen, wenn Sie oder Ihr Partner sich nach körperlicher Aktivität sehnen, während der andere sich in einem Ruhezustand befindet.
Heilung – Dieser Zustand geht manchmal mit Ruhe einher. Sie können sich in Heilung befinden und automatisch ruhen, weil Sie keinen Sex haben. Dieser Zustand kann die Heilung von einem körperlichen Trauma sein, das Sie erlebt haben, wie etwa einer Infektion oder Krankheit. Es könnte auch emotionale Heilung sein: Trauer, Liebeskummer und/oder andere Emotionen, die Ihre Libido sinken lassen. Sie können während der Heilung immer noch Sex haben, aber oft gehen Ruhe und Heilung einfach deshalb Hand in Hand, weil die Libido in diesen Zuständen sinkt. Der Schatten dieses Zustands ist, dass immer etwas auftaucht, das geheilt und verarbeitet werden muss, und deshalb stecken Sie in dieser Phase fest.
Neugier – In diesem Stadium interessieren Sie sich für die Grundlagen des Sex. Sie lernen, wie Sie Ihr Sexualleben verbessern können, möglicherweise durch das Lesen von Büchern und den Besuch von Kursen. Der Schatten ist, dass Sie in dieser Phase stecken bleiben und all dieses Wissen erlangen können, das Sie nicht unbedingt in die Praxis umsetzen.
Abenteuerlustig – In diesem Zustand/Stadium sind Sie wahrscheinlich wirklich aufgeregt, Grenzen zu überschreiten und alles zu erkunden, was Sie noch nie zuvor getan haben. Im Allgemeinen begeben Sie sich auf ein sexuelles Abenteuer – erkunden die Freiheit Ihrer Sexualität. Die Schattenseite dieses Stadiums ist, dass Sie ständig nach dem Abenteuer – dem nächsten Hoch – suchen und nie wirklich in das Vergnügen des Abenteuers selbst eintauchen können.
Transformational – Dies ist der Zustand, in dem Sex jenseits des Physischen erforscht wird. Dies kann das Erleben taoistischer Sexualität, heiliger Sexualität, Sexmagie, tantrischen Sex und die Nutzung von Sex zur Erlangung veränderter Bewusstseinszustände umfassen. Die Schattenseite dieses Zustands ist, dass es Snobismus in Bezug darauf geben kann, den Glauben, dass dies irgendwie der „beste“ Zustand/das beste Stadium ist, in dem man sich befinden kann. Noch einmal, keiner dieser Zustände ist besser als der andere! Eine weitere Schattenseite dieses Zustands ist, dass er eine Möglichkeit sein kann, Vergnügen zu vermeiden, indem man durch sexuelle Aktivität eine Bindung an die Erleuchtung aufbaut.
Detektivfrage Nr. 2: Wenn Sie nicht in dem Zustand/Stadium bleiben möchten, in dem Sie sich befinden, in welchem Zustand möchten Sie dann sein?
Detektivfrage Nr. 3: Wenn Sie nicht in dem Zustand/Stadium bleiben möchten, in dem Sie sich befinden, in welchem Zustand möchten Sie dann sein?
Wenn Sie verstehen, wo Sie stehen und wo Sie hin möchten, können Sie mehr Freude und Zufriedenheit in Ihr Leben bringen.
HINDERNISSE UND WEGE
Kommen wir nun zum Kern Ihrer Detektivarbeit: Identifizieren Sie die Hindernisse, die Ihnen in Ihrem Sexualleben Probleme oder Leiden bereiten. Sie sollten hierfür ein Notizbuch zur Hand nehmen, denn das kann ziemlich kompliziert sein. Gehen Sie bei diesem Prozess behutsam mit sich um, denn wenn Sie die Hindernisse erst einmal verstanden haben, werden sie zu Wegen , Ihr Sexualleben zu optimieren!
Es gibt vier Bereiche, in denen Hindernisse und Wege auftreten können: physisch, biochemisch, emotional und bioenergetisch.
Körperlich – Dazu gehört alles Körperliche, was Ihnen widerfahren ist: Autounfälle, Stürze, Brüche, Verletzungen, Zahnbehandlungen, Narbengewebe, Operationen, Schwangerschaft und Geburt. Narbengewebe und Verwachsungen können enorme Auswirkungen auf Sexualität und Selbstbefriedigungspraktiken haben!
Detektivfrage Nr. 4: Was hat Ihr Körper alles ertragen? Listen Sie alles auf, was Sie erlebt haben, unabhängig davon, ob Sie denken, dass es Sie beeinflusst oder nicht.
Biochemisch – Dies hat mit Ihren Hormonen und Neurotransmittern zu tun. Dinge wie ein Mangel an Sexualhormonen, Endometriose, PCOS und Nebennierenschwäche können die Libido beeinträchtigen. Lufterfrischer, bestimmte Verhütungsmittel und Kunststoffe können den Hormonhaushalt ebenfalls stören. Ein Mangel an Neurotransmittern – Dopamin, Serotonin, Acetylcholin, GABA – kann sich ebenfalls auf Ihre Erotik auswirken. Die gute Nachricht in diesem Bereich ist, dass viele Mängel durch Nahrungsergänzungsmittel behoben werden können! Bitte wenden Sie sich an einen Arzt, z. B. einen Endokrinologen, der Ihnen ein umfassendes Bild davon geben kann, wie Ihre Hormone miteinander interagieren.
Detektivfrage Nr. 5: Haben Sie in den letzten sechs Monaten Ihre Hormone testen lassen? Kennen Sie Ihre Neurotransmitterdominanz? Gibt es Bereiche, von denen Sie wissen, dass Sie einen Mangel haben?
Bioemotional – Hier dreht sich alles um den emotionalen Körper, einschließlich dessen, was Sie in Ihrer Kindheit über Sexualität gelernt haben, welche Botschaften Sie über Sex erhalten haben, welche Überzeugungen Sie entwickelt haben und welche Gefühle Sie möglicherweise in Bezug auf vergangene sexuelle Erfahrungen haben. Stellen Sie in Ihrer Untersuchung auch Fragen dazu, wie es zwischen Ihnen und Ihrem Partner läuft.
Detektivfrage Nr. 6: Wie war Ihre Sexualerziehung als Kind? Welche Urteile haben Sie über sich selbst? Wenn Sie sich erotisch genau so ausdrücken könnten, wie Sie es möchten, wie würde das aussehen?
Bioenergetisch – Hier geht es darum, Ihre energetische Empfindlichkeit zu ermitteln, insbesondere gegenüber Elektrosmog, fluoreszierendem Licht, Lufterfrischern, Ihrer Kleidung und den Medikamenten, die Sie einnehmen. Sie könnten empfindlich auf die Energien und Emotionen anderer reagieren. Das Verständnis dieser Empfindlichkeiten kann verhindern, dass Ihr System überlastet wird, und oft kann eine einfache Anpassung der Umgebung helfen.
Detektivfrage Nr. 7: In welchen Gegensätzen leben Sie derzeit? Wo möchten Sie sein? Erleben Sie regelmäßig Systemüberlastungen? Was kann in Ihrer Umgebung angepasst werden, worauf Sie möglicherweise energetisch empfindlich reagieren?
Schreiben Sie in jede dieser Kategorien alles auf, was Sie erlebt haben, ob Sie glauben, derzeit davon betroffen zu sein oder nicht und ob Sie glauben, dass es etwas mit Ihrer Sexualität zu tun hat oder nicht. Tatsächlich sind es die Dinge, die wir nicht automatisch mit unserer Sexualität oder Libido in Verbindung bringen, die den größten Einfluss haben können! Wenn Sie einen Rückgang der Libido bemerken, ist das ein Hinweis darauf, dass in Ihrem System etwas nicht stimmt.
Möglicherweise haben Sie eine lange Liste von Dingen vor sich, die in Ihrem Leben „schief“ laufen. Wir möchten Sie daran erinnern, dass Sie das nicht alleine durchstehen müssen. Unser erstklassiger Erotic Blueprint Breakthrough Course befähigt Sie, diese Fragen zu beantworten, Ihnen zu sagen, wonach Sie fragen sollten und wie Sie mit Fachleuten (Ärzten und Trainern) zusammenarbeiten können, um diese Hindernisse in Wege zu verwandeln.
Wenn Sie mehr Anleitung und Unterstützung dabei wünschen, Ihr eigener Sexdetektiv zu werden und mehr Wege zur Lust zu finden, dann nehmen Sie an unserem Kurs „The Erotic Blueprint Breakthrough™“ teil!
